Ultimo dia del mes de Marzo

Hoy amanecimos con mucho calor, digo bastante calor, me siento bien incomoda. tengo muy mal humor, siento un zumbido terrible en los oídos,un mareo poco usual y cada vez peor, y a es to sumelen la falta de agua...de electricidad ..pues no le digo mas, hace bastante calor...

Aqui les pongo unas recomendaciones para evitar de este caloraso,que nos morimos:

Evitar las horas de más calor en la calle, las mas calientes son de 12 a 2 y de 4 a 6, evitar los ejercicios al aire libre y los gimnasio, evita exponerse al sol

Llevar siempre encima una botella de agua, alguna menta. Lo recomendable es ir bebiendo poco a poco, por favor no beber de golpe un litro de agua

Aumento tu consumo de fruta frescas y verduras esto nos ayuda a hidratarnos.

no consumo bebidas alcohólica están ayudan a deshidratarse, por lo que es bueno ingerir mucha agua o evitarlas en las horas de más calor

debes vestir prendas de algodón, transpirables y ligeras, trate de cubrirse con una gorra o pañuelo la cabeza.

usar bastante crema protectora si tiene que trabajar al aire libre y tambien tratar de ingerir bastantes liquidos.

espero que podamos superar este CALOR

Bendiciones para todos

COSITAS HECHAS EN ENERO Y FEBRERO 2011

AQUI LES MUESTRO ALGUNAS DE LAS COSITAS HECHAS EN ENERO Y FEBRERO

virgen de guadalupe comenzada a finales del mes de Enero

HOLA QUERIDAS AMIGAS AQUI LES PONGO LOS AVANCE DE LA VIRGEN DE GUADALUPE QUE ESTOY HACIENDO EN UN SAL DE UNA QUERIDA AMIGA, ESPERO QUE LES GUSTE

DIOS LES BENDICE
HILSA

ALGUNAS COSITA QUE HICE EN DICIEMBRE

HOLA QUERIDA AMIGAS AQUI LES PONGO UNOS DISEÑITOS HECHOS EN DICIEMBRE, ESPERO LES GUSTE, BENDICIONES HILSA

Hace mucho que no estaba por aqui

Hola queridas amigos espero que esten bien, que Dios les Conceda Miles de Bendiciones
Con Cariño Hilsa

EMPIEZA DESDE HOY LA FIESTA A LA LECTURA

HOY EN LA REPUBLICA DOMINICANA A PARTIR DE LA 6:00 DE LA TARDE EMPIEZA LA FIESTA DE LA LECTURA O FIESTA DE LAS LETRA, HASTA EL DI A9 DE MAYO, EN LA PLAZA DE LA CULTURA SE ESTARA CELEBRANDO LA XIII FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO SANTO DOMINGO 2010,Rendirá homenaje al reconocido poeta Freddy Gatón Arce y tendrá como país invitado de honor a México. EL LEMA DE ESTE AÑO ¨LA LECTURA ES EL ROSTRO QUE TE IDENTIFICA¨

La Feria Internacional del Libro de Santo Domingo cuenta con una historia que se inicia
hacia más de medio siglo. Primero surge como un evento nacional, para luego pasar al
esquema internacional que le ha dado tanto esplendor cultural al país. Ya que en estos 18 dias todos los pais del mundo tendra su participacion relevante y el pais de honor Mexico.

MES DE LA PATRIA

MIS QUERIDAS AMIGAS, EN MI PAIS EN EL MES DE FEBRERO SE CELEBRA EL MES DE LA PATRIA, ASI COMO EL MES DEL CARNAVAL, A MI LO QUE MAS ME HA GUSTADO DE ESTA FECHA ES EL MES PATRIO, PORQUE EN VERDAD SE HACE MUCHO INCAPIE EN LOS SIMBOLOS PATRIOS, Y SE RESPIRA OTRO AIRE MUCHAS ACTIVIDADES EN LAS ESCUELAS Y SOBRE TODO TAREAS RELACIONADAS CON TODO LO QUE TIENE QUE VER CON NUESTRA PATRIA, POR ESTO GRITO A LA CUATRO VIENTOS

¡Libertad! ¡Libertad! ¡Libertad!

FELIZ MES PATRIO ...............................

HILSA